時序進入春天，雖然氣候仍然在十五、六度間周旋，不過大自然已悄悄的散播了春天的氣息。這兩天，窗前的木棉已開始綻放花朵，挺拔的樹幹在寒冬過後，樹葉幾乎都掉光了，換來的卻是一朵朵花包，寒冷的氣候壓力，不但沒有讓植物因此而死亡，反而讓生命有了另一個新生。讓我想到，我們平常所吃的豆芽菜，有的就長的細細長長的，有的就長的肥肥胖胖的，為什麼同樣是豆芽菜，卻有不同的生長？原來在豆芽培養的過程，當種子灑下的時候，如果在上面蓋上重物，種子在發芽的第一時間，因為碰到了壓力，豆芽為了突破障礙，就覺得需要有肥厚的身體才能舉起重物，因此就長的肥肥胖胖，如果在沒有壓力的環境下自由發展，便會長的細細長長，而且聽說豆芽在成長的過程，彼此之間還需要有默契，必須同時頂起重物，如果有一邊頂的太快，壓力往另一邊傾斜，則傾斜的部分就永遠長不起來了。因此，平衡發展也是解壓的其中重點之一。

看看大自然的成長過程，因為壓力，而有了生機，而萬物之靈的人們，不同年齡層、不同身份，也有不同的壓力。如學生時代有課業的壓力，身為父母者有期望兒女成龍成鳳的壓力，工作上有競爭的壓力，人與人之間又有了感情的壓力，面對未來的壓力……種種的壓力環繞在我們的身邊，但是不同的壓力過程，卻因為每個人的承受程度不同，結果也有所異。

承受壓力，在宇宙萬有之中，是不可避免的過程，而觀看成長的過程，適當的壓力，卻也成就了一個美好的未來。只是面對壓力的過程，若能增強自己面對壓力的力量，則能遇到壓力時，兵來將擋，水來土掩，一切自能迎刃而解。

如何增強面對壓力的力量？在佛教的觀念中，培養忍耐的力量、精進的力量、慈悲的力量、智慧的力量，便能加強壓力的承受。另外，一個人如果具有正知正見，面對一切事情能夠覺得理所當然，即使面對的是壓力，也能成為養分。

記得星雲大師在《往事百語》的《心甘情願》一書中就提到：「人生在世，若能時時以「心甘情願」的態度來實現理想，必能有苦時不覺苦，有難時不覺難，一切困境自可迎刃而解，而無事不辦，無願不成。」

在我們一期的生命之中，如果沒有壓力，便成放縱；過份的壓力，又有揠苗助長的危機，因此當遇到壓力時，記得用心甘情願的心念去面對，就能轉壓力為助力。