满莲法师

时序进入春天，虽然气候仍然在十五、六度间周旋，不过大自然已悄悄的散播了春天的气息。这两天，窗前的木棉已开始绽放花朵，挺拔的树干在寒冬过后，树叶几乎都掉光了，换来的却是一朵朵花包，寒冷的气候压力，不但没有让植物因此而死亡，反而让生命有了另一个新生。让我想到，我们平常所吃的豆芽菜，有的就长的细细长长的，有的就长的肥肥胖胖的，为什么同样是豆芽菜，却有不同的生长？原来在豆芽培养的过程，当种子洒下的时候，如果在上面盖上重物，种子在发芽的第一时间，因为碰到了压力，豆芽为了突破障碍，就觉得需要有肥厚的身体才能举起重物，因此就长的肥肥胖胖，如果在没有压力的环境下自由发展，便会长的细细长长，而且听说豆芽在成长的过程，彼此之间还需要有默契，必须同时顶起重物，如果有一边顶的太快，压力往另一边倾斜，则倾斜的部分就永远长不起来了。因此，平衡发展也是解压的其中重点之一。

看看大自然的成长过程，因为压力，而有了生机，而万物之灵的人们，不同年龄层、不同身份，也有不同的压力。如学生时代有课业的压力，身为父母者有期望儿女成龙成凤的压力，工作上有竞争的压力，人与人之间又有了感情的压力，面对未来的压力……种种的压力环绕在我们的身边，但是不同的压力过程，却因为每个人的承受程度不同，结果也有所异。

承受压力，在宇宙万有之中，是不可避免的过程，而观看成长的过程，适当的压力，却也成就了一个美好的未来。只是面对压力的过程，若能增强自己面对压力的力量，则能遇到压力时，兵来将挡，水来土掩，一切自能迎刃而解。

如何增强面对压力的力量？在佛教的观念中，培养忍耐的力量、精进的力量、慈悲的力量、智能的力量，便能加强压力的承受。另外，一个人如果具有正知正见，面对一切事情能够觉得理所当然，即使面对的是压力，也能成为养分。

记得星云大师在《往事百语》的《心甘情愿》一书中就提到：「人生在世，若能时时以「心甘情愿」的态度来实现理想，必能有苦时不觉苦，有难时不觉难，一切困境自可迎刃而解，而无事不办，无愿不成。」

在我们一期的生命之中，如果没有压力，便成放纵；过份的压力，又有揠苗助长的危机，因此当遇到压力时，记得用心甘情愿的心念去面对，就能转压力为助力。